Bienvenidos al viaje de autodescubrimiento y crecimiento. Como psicoterapeuta experimentado con sede en Toronto, yo, Pablo Muñoz, he tenido el…
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Autoestima: Cómo Puede Ser Tratada en Psicoterapia
- Pablo Munoz Psychotherapist
Categories: Anger , Ansiedad , Anxiety
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Entendiendo y superando la ansiedad
- Pablo Munoz Psychotherapist
Categories: Ansiedad , Mindfulness
Superando la ansiedad La ansiedad es una experiencia emocional compleja y generalizada que afecta a millones de personas en todo el…
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El trauma de la pandemia.
- Pablo Munoz Psychotherapist
Categories: Ansiedad , Depresión , Enojo , Mindfulness
Aunque los científicos aún no comprenden completamente la forma en que funciona el cerebro humano, parece justo decir que la…
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Por qué el (día de) Acción de Gracias es importante.
- Pablo Munoz Psychotherapist
Categories: Ansiedad , Depresión , Estacional , Mindfulness
Con el Día de Acción de Gracias de Canadá celebrándose próximamente y teniendo en cuenta el tipo de año que…
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Gratitud en los tiempos actuales
- Pablo Munoz Psychotherapist
Categories: Ansiedad , Autoestima , Depresión , Mindfulness
Durante las últimas semanas, hemos sido bombardeados con una serie de malas noticias, infecciones, muertes, hemos visto desaparecer nuestra "vida…
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Los 12 consejos de Navidad / Fiestas de fin de año
- Pablo Munoz Psychotherapist
Categories: Ansiedad , Depresión , Estacional
Whitby, ON La etimología de la palabra "holiday" en inglés es Holy-Day es decir, día santo, un día especial fuera de…
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10 pasos a la fortaleza mental
- Pablo Munoz Psychotherapist
Categories: Ansiedad , Autoestima , Depresión , Mindfulness
New York City En nuestra sociedad está muy vigente el “estar en forma”, el ir al gimnasio, tener una cierta dieta…
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Halloween: una forma de enfrentar nuestros miedos.
- Pablo Munoz Psychotherapist
Categories: Ansiedad , Estacional
Estamos por celebrar el halloween, fiesta donde los niños salen a pedir dulces, mucha gente se disfraza y se ponen…
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La importancia del momento presente.
- Pablo Munoz Psychotherapist
Categories: Ansiedad , Depresión , Mindfulness
Praga, Republica Checa Muchas veces en nuestra vida diaria vivimos en algún lugar fuera del presente. Tenemos la tendencia a pasar…
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