Viviendo la vida que quieres y sueñas
- Pablo Munoz Psychotherapist
Categories: Autoestima , consciencia , Depresión
Cada día, las personas están viviendo sus sueños. La gente está ganando dinero, viviendo relaciones amorosas, haciéndose más saludables día a día, aprendiendo cosas nuevas y más. Entonces el hecho es que vivir la vida de tus sueños es posible. La gente lo demuestra todos los días.
Creo que puedes hacer cualquier vida posible con la combinación correcta de persistencia y paciencia. Entonces, ¿por qué no puedes vivir la vida de tus sueños? Tal vez porque estás dando excusas para eso. Sin embargo, las excusas son solo excusas. No son verdades; son tan reales como tú las haces. Algunas de las excusas más comunes son:
- No tengo el dinero
- No tengo tiempo
- No estoy listo todavía.
- Estoy muy asustado.
Como dije, estas excusas (y cualquier otra) son tan reales como las creas: considera cuánto dinero realmente necesitas y encuentra formas creativas de obtenerlo. Puedes hacer tiempo para las cosas que te importan. Si está esperando estar perfectamente preparado para perseguir su sueño, nunca lo hará. Es natural tener miedo de las actividades que más te emocionan.
No existe una solución única para lo que cada uno de nosotros puede estar pasando en la vida. Pero, todos tenemos una elección que hacer. Podemos optar por aceptar nuestras circunstancias, o podemos optar por hacer el esfuerzo de elevarnos por encima de ellas. Esa elección generalmente comienza con lo que crees sobre ti y tu sueño.
Te ofrezco 6 pasos para comenzar a vivir la vida de tus sueños:
- Elige vivir la vida todos los días. La única vez que realmente tienes es este momento. Es importante vivir cada día como si fuera el último porque puede ser muy bien. ¿Qué puedo hacer solo por hoy que me haga sentir y vivir un poco de la vida de mis sueños?
- Ignora las creencias autolimitadas y las personas negativas. A lo largo del viaje hacia la vida de tus sueños, encontrarás dudas, miedos y creencias autolimitadas. Habrá personas en tu vida que no lo entiendan. Si escuchas cualquier negatividad, te convencerá de que lo que quieres es imposible.
- Sé honesto acerca de lo que quieres de la vida. Da miedo admitir lo que REALMENTE quieres hacer y lo que REALMENTE quieres de tu vida. Siéntate y escribe lo que quieres en cada área de tu vida.
- Armar un plan y dar los primeros pasos. Si tu vida de ensueño se va a convertir en realidad, necesitarás un plan. Si deseas renunciar a tu trabajo, debes tener otro trabajo / negocio en tu plan y un fondo de emergencia. Si deseas perder peso, debes trazar una dieta saludable y un plan de ejercicios. Aclara lo que quieres, clarifica la idea, pero el plan, implementado a lo largo del tiempo, es cómo alcanzarás sus objetivos.
- Sé agradecido por todo lo que tienenes ya en tu vida. Ser agradecido por lo que tienes; Terminarás teniendo más. Si te concentras en lo que no tienes, nunca tendrás suficiente.
- Si deseas o necesitas ayuda para aclarar tus pensamientos, contáctame para iniciar un proceso psicoterapéutico.
Pablo Muñoz